Raz szybciej, raz wolniej. Komu służy japoński chód? 

Sie 12, 2025 - 14:00
 0  0
Raz szybciej, raz wolniej. Komu służy japoński chód? 
Raz szybciej, raz wolniej. Komu służy japoński chód?  Cieszy się coraz większa popularnością, co widać w portalach społecznościowych. "Japoński chód" to trening interwałowy, który japońscy naukowcy opracowali z myślą o seniorach. Jak się okazało, nie tylko im przynosi korzyści zdrowotne. Na czym polega i jak wykonywać go poprawnie? Zapytaliśmy ekspertów.

Jakie jest Twoje zdanie?

Lubię Lubię 0
Nie lubię Nie lubię 0
Świetne Świetne 0
Śmieszne Śmieszne 0
Wnerwia Wnerwia 0
Smutne Smutne 0
Wow Wow 0
Dailynews Jako zapalony reporter, kieruję się ciekawością i dążeniem do prawdy. Z wyczuciem szczegółu i nieustannym poszukiwaniem historii, staram się dostarczać aktualnych i rzetelnych informacji.