![Michał Wójcik w "Gościu Wydarzeń" [OGLĄDAJ]](https://ipla.pluscdn.pl/dituel/cp/62/62s7gzj6zkc4gwngq73ocv91o3gr7m8o.png?#)
Co daje godzinny spacer każdego dnia? Wyniki zaskoczą nawet największych sceptyków
Regularne spacery to jedna z najprostszych form aktywności fizycznej, przynosząca liczne korzyści zdrowotne. Co więcej, nawet osoby z problemami ze strony stawów czy kręgosłupa mogą sobie pozwolić na tę formę aktywności. Badania naukowe potwierdzają, że codzienny godzinny spacer może znacząco poprawić zarówno kondycję fizyczną, jak i psychiczną.
Jakie jest Twoje zdanie?
Lubię
0
Nie lubię
0
Świetne
0
Śmieszne
0
Wnerwia
0
Smutne
0
Wow
0
Dailynews
Jako zapalony reporter, kieruję się ciekawością i dążeniem do prawdy. Z wyczuciem szczegółu i nieustannym poszukiwaniem historii, staram się dostarczać aktualnych i rzetelnych informacji.
